रिग्रेट से निपटना: अगर केवल आपने इसे अलग तरह से किया है ...

अफसोस के साथ निपटना

क्या आप अक्सर सोच में पड़ जाते हैं,'काश'और इस बारे में सपने देखना कि अगर आप चीजों को केवल अलग तरीके से करते हैं तो चीजें कैसी हो सकती हैं?

इसे अफसोस का जीवन जीना कहा जाता है और यह पूरी तरह अनावश्यक है। अफ़सोस की ज़िन्दगी एक ऐसी ज़िंदगी है जो पीछे की तरफ देखती है; वास्तव में जो हो रहा है उसका आनंद उठा रहे हैं और आगे देख रहे हैं कि अभी भी आपके लिए क्या हो सकता है।

आप चाहें तो इस तरह से रह सकते हैं, लेकिन क्या अनुमान लगा सकते हैं? इससे केवल और अधिक पछतावा होता है।

जीवन का प्रकार जो आपको खुशी, गर्व और तृप्ति की भावनाओं की ओर ले जाता है, वह जीवन है, जो स्तरों के माध्यम से बढ़ता है एक आदमी के रूप में आपका जीवन उद्देश्य , जबकि महिलाओं के साथ सफल भी रहा।

असली वजह क्या है कि आप महिलाओं के साथ असफल हो रहे हैं?

बहुत से लोग जीवन में कभी नहीं जानते हैं कि महिलाओं के साथ सफल होने के लिए क्या करना चाहिए। वे जो उत्तर चाहते हैं, उन्हें खो देना, बहुत से लोग बहाने या कारणों के साथ आने लगते हैं कि वे महिलाओं के साथ असफल क्यों होते रहे।

असली कारण समझने के लिए इस वीडियो को देखें कि बहुत सारे अच्छे पुरुष महिलाओं के साथ क्यों असफल होते हैं ...

कोई और अधिक दोहरावदार, अनुत्पादक 'यदि केवल' क्षण

यदि आप पाते हैं कि आप अपने जीवन भर की बहुत सारी चीजों को बर्बाद कर रहे हैं,'अगर केवल मैंने इसे इस तरह से किया है ... यदि केवल मैंने यह या वह कहा है'तब आप मंडलियों में इधर-उधर जा रहे हैं और एक ऐसे मार्ग पर जा रहे हैं जिससे अधिक पछतावा होगा।

आप सोचने लगे,'मैं आज क्या करने जा रहा हूँ'या'अगली बार जब मुझे ऐसा अवसर मिलेगा तो मैं ऐसा करूंगा'और फिर जीवन में आगे बढ़ें। आपने पहले ही वापस देख लिया है और अब आगे बढ़ने का समय है, न कि मंडलियों में घूमें।

हो सकता है कि आपने जीवन में कुछ बुरे चुनाव किए हों, हो सकता है कि आपने गलतियाँ की हों, लेकिन यहाँ बात यह है कि आपको अपने बाकी दिनों के लिए अपने साथ पछतावा नहीं करना पड़ेगा। पछतावा अतिरिक्त सामान की तरह है।

हर पछतावा या'काश'बस अतिरिक्त सामान का एक और आइटम है कि आप अपने जीवन के माध्यम से आप के साथ lugging कर रहे हैं। अतिरिक्त सामान न केवल आपको धीमा कर देता है, यह अंतरिक्ष के भार को उठाता है और आज के लिए अपने जीवन में अधिक जगह बनाने का एकमात्र तरीका कल जाने देना है।

जब आप अपने द्वारा की गई गलतियों को स्वीकार करके अपना लोड हल्का करते हैं और फिर जाने देते हैं, तो आप उन चीजों को करने के लिए स्वतंत्र हो जाते हैं, जो आप करना चाहते हैं, जहां आप जाना चाहते हैं, और आज आप जो बनना चाहते हैं, वह करें। आपके और आप के बीच बिना किसी पछतावे के जीवन बस एक ही चीज है।

लाइव फॉर टुडे एंड द वर्ल्ड विल ओपन टू यू

वर्तमान में प्रमुखता से जीना है। यदि आप अपने आप को हर उस दिन, जो आप चाहते हैं, जीवन जीने का अवसर देते हैं, तो अफसोस करने के लिए क्या है? इसके बजाय, आप प्रत्येक दिन उद्देश्य और कृतज्ञता की भावना के साथ आगे बढ़ेंगे, क्योंकि आप हमेशा वही कर रहे हैं जो आप चाहते हैं, जब आप चाहते हैं।

अजीब बात है, जब आप वास्तव में आज के लिए जीते हैं और अपने रास्ते पर आने वाले अवसरों के माध्यम से खोलना और अनुसरण करना शुरू करते हैं, तो दुनिया आपके साथ कदम से कदम मिलाकर जवाब देती है। यह ऐसा है जैसे दुनिया आपको जगाने और अपना जीवन जीने के लिए इंतजार कर रही है।

उदाहरण के लिए: यदि आप कई आधुनिक लोगों में से एक हैं, जो हैं अपने आप को एक महिला खोजने में परेशानी होना या एक साथ संबंध रखने में असमर्थ होना , फिर अपने जीवन के उस क्षेत्र पर काम करना शुरू करें। यह सोचकर आस-पास न बैठें कि आपने इसे पूरा भर दिया है और यह आपकी स्थिति में कभी सुधार नहीं कर सकता है।

जीवन में अपने पिछले अनुभवों की सराहना करें

अभिव्यक्ति को याद रखने की कोशिश करें remember कुछ भी हासिल नहीं हुआ ’और फिर इसका उपयोग अपने अतीत की घटनाओं के बारे में सोचने के तरीके को बदलने के लिए करें। जब आप करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि गलतियां अनुभवों से ज्यादा कुछ नहीं हैं और केवल वास्तविक गलती जो आप कभी भी कर सकते हैं, वह है उन अनुभवों से न सीखना और फिर आगे बढ़ना।

अधिकांश लोग गलती करने से बहुत डरते हैं, इसलिए वे औसत दर्जे के जीवन के लिए व्यवस्थित होते हैं और अफसोस के साथ जीते हैं। हालांकि, सफल लोग टीआरवाई से डरते नहीं हैं, भले ही वे शीर्ष पर अपने रास्ते पर गलतियां करते हों।

आखिरकार वे इसे हासिल करते हैं और वहां पहुंच जाते हैं, लेकिन सफलता शायद ही कभी एक सीधी रेखा होती है। आपके चरित्र और संकल्प को बनाने और मजबूत करने के रास्ते में कई बाधाएं हैं। इसलिए, अगर आप रास्ते में कुछ गलतियाँ करते हैं, तब भी आप इसे आगे बढ़ाते रहें।

इसके बारे में सोचो…

आपके अतीत के हर अनुभव ने आपको उस व्यक्ति में ढाला है जो आप आज हैं, इसलिए आपके पास आज जो भी अनुभव है और जो आप इससे सीखते हैं, वह हर उस अनुभव को प्रभावित करेगा, जो आप कल हैं।

रेत में एक रेखा खींचना

यदि आप अपने साथ अतिरिक्त सामान ले जा रहे हैं, तो आपके लोड को हल्का करने का समय आ गया है। इसका मतलब है रेत में एक रेखा खींचना और अपने अतीत में खुद को ’अफसोसजनक’ घटनाओं से अलग करना। उनमें से जाने देने से, आप अपने आप को अपने चारों ओर लटकाए बिना आज और कल में आगे बढ़ने के लिए स्वतंत्र छोड़ देते हैं।

प्रश्न 1:अभी आपको क्या पछतावा है?

पता लगाएं कि आपका अतिरिक्त सामान क्या है। आपकी क्या हैं'यदि केवल'और आप क्या चाहते हैं कि आप अलग तरीके से काम करें? उदाहरण के लिए, आप जीवन में महिलाओं के साथ अपनी सफलता के बारे में कैसा महसूस करती हैं?

प्रश्न 2:क्या आप संशोधन कर सकते हैं?

कभी-कभी आप इस बात पर पछतावा करते हैं कि आपने दूसरे व्यक्ति के साथ कैसा व्यवहार किया। इसलिए, यदि आपका कोई'यदि केवल'अन्य लोगों के विषय में पछतावा करते हैं, उनसे माफी मांग कर संशोधन करें।

माफी माँगने से आपका भार हल्का हो जाता है और आप और दूसरे व्यक्ति को एक नई शुरुआत करने की अनुमति मिलती है, लेकिन दूसरों की क्षमा मांगने के लिए हमेशा यह आवश्यक नहीं है कि वे आगे बढ़ सकें। वास्तव में, कभी-कभी पुरानी चोटों को अतीत से खींचने से अच्छे से अधिक नुकसान हो सकता है।

उन मामलों में, बस अपनी गलती को स्वीकार करें, स्वीकार करें कि आपने गलती की है, अपने हिस्से की जिम्मेदारी लें और फिर खुद को क्षमा करें। अतीत की घटनाओं के बारे में खुद को मारना बंद करो जिन्हें बदला नहीं जा सकता। उनसे सीखें और फिर उन्हें जाने दें।

प्रश्न 3:आप अभी भी इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

अगर आपका कोई'यदि केवल'उन चीजों पर पछतावा कर रहे हैं जो आपने नहीं किया, अब उन्हें क्यों नहीं करते? उदाहरण के लिए, यदि आप एक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पर नहीं जाने का पछतावा करते हैं, जो आपको कैरियर में बदलाव करने की अनुमति दे सकता है, तो अब उस पाठ्यक्रम को लेने पर ध्यान क्यों नहीं दिया जाता है?

वह नया करियर अभी भी आपका हो सकता है। जिस अवसर पर आपको पहली बार कोर्स करना था वह चला गया है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सभी अवसर अब चले गए हैं। यदि आप उनके लिए जगह बनाते हैं तो नए अवसर आपके चारों ओर हैं। डंप करना'यदि केवल'जो आपकी दृष्टि को अस्पष्ट कर रहे हैं और अपने आप को इतना स्पष्ट दृष्टिकोण दें कि आप अभी भी अपने जीवन के साथ क्या कर सकते हैं।

क्या आप अपने पछतावे से दूर रहने के लिए तैयार हैं और अपने जीवन में कुछ बनाने के लिए तैयार हैं?

यदि इस समय आपको अपने पछतावे का एहसास नहीं होता है, तो अपना ध्यान उन पिछली घटनाओं से हटाने का प्रयास करें, जिन्हें आप पछतावा करने वाली घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करके पछताते हैं। माइक्रोसॉफ्ट के संस्थापक बिल गेट्स कॉलेज से बाहर हो गए लेकिन क्या उन्हें इसका अफसोस है?

बास्केटबॉल के दिग्गज माइकल जॉर्डन ने अपने कॉलेज की टीम को एक बिंदु पर नहीं बनाया क्योंकि वह काफी अच्छा नहीं खेल पाया था, लेकिन क्या वह सोच समझ कर बैठा था'अगर मैंने केवल टीम बनाई है ... तो मेरे पास एनबीए सुपरस्टार बनने का बेहतर मौका होगा'?

नहीं।

उन्होंने अपने अनुभव से सीखा और वह आगे बढ़े - बड़ा समय।

अपने जीवन की पिछली घटनाओं को एक नए प्रकाश में देखें। आपके द्वारा किए गए अच्छे निर्णयों और आपके द्वारा की गई सकारात्मक कार्रवाइयों पर अपना ध्यान केंद्रित करें। आपके द्वारा की गई हर पसंद गलत नहीं थी और जो भी आपने किया था वह सब कुछ गलत था।

अपनी सफलताओं को पहचानें और महसूस करें कि प्रत्येक नया दिन अपने साथ सफल होने के नए अवसर लेकर आता है। प्रत्येक नया दिन आपके जीवन को जीने के एक और अवसर का प्रतिनिधित्व करता है, जिस तरह से आप इसे जीना चाहते हैं, इसलिए आपको बस उन नए अवसरों के लिए जगह बनाना है, जो कल की घटनाओं को छोड़ कर आपके रास्ते में आते रहते हैं।

इसे इस तरह देखो; वैज्ञानिक अनुसंधान ने पाया है कि पिछली घटनाओं की हमारी यादें समय के साथ बदलती हैं और अक्सर वास्तविक घटनाओं के अतिरंजित संस्करण बन जाते हैं।

संभावना है, आपके साथ बहुत बड़ा around पछतावा ’जो आपके आस पास है, वास्तव में इतना बड़ा सौदा नहीं है।

“जब एक दरवाजा बंद होता है, तो दूसरा खुलता है; लेकिन हम अक्सर बंद दरवाजे पर इतने लंबे और इतने अफसोस के साथ देखते हैं कि हमें वह नहीं दिखता जो हमारे लिए खोला गया है ” एलेक्ज़ेंडर ग्राहम बेल