ब्रेक अप के बाद अवसाद: कैसे पुनर्प्राप्त करें

ब्रेक अप के बाद अवसाद

रिलेशनशिप ब्रेक-अप कभी भी आसान नहीं होता है क्योंकि किसी को हमेशा चोट लगने वाली है।

यहां तक ​​कि जब किसी रिश्ते को समाप्त करने का निर्णय प्रभावी रूप से एक आपसी होता है, तब भी दिल का दर्द शामिल होता है, इसलिए जब निर्णय एक व्यक्ति द्वारा किया जाता है और दूसरे को डंप किया जाता है, तो चोट दिल में एक छुरा की तरह लग सकती है जो कभी भी उधार लेने के लिए नहीं है।

अधिक बार नहीं, जब कोई व्यक्ति मुझसे ब्रेक-अप के बाद अवसाद से निपटने के लिए सलाह मांगता है, तो उसे डंप होने के बाद चोट लगने की जगह पर अटक जाता है और वह सोचता रहता है कि क्या वह जो दर्द महसूस कर रहा है वह कभी दूर हो जाएगा और उसे स्थानांतरित करने की अनुमति देगा पर।

खैर, आगे बढ़ने की दिशा में पहला कदम आगे बढ़ने की चाह से ज्यादा कुछ नहीं है।

यह स्पष्ट लगता है, लेकिन ब्रेक-अप के बाद अवसाद के बारे में दुर्भाग्यपूर्ण बात यह है कि एक व्यक्ति नकारात्मक भावनाओं के एक नीचे सर्पिल में फंस सकता है जो उसे बंधक बना लेता है।

जब आप उदास होते हैं, तो आप अपने आप को नकारात्मक, निम्न भावनाओं की स्थिति में रहने की अनुमति देते हैं, जिसमें आप अपनी ऊर्जा के सभी कारणों को इस तरह महसूस करने के लिए अपने 'कारणों' को वापस लेने के कारणों की तलाश में रहते हैं ... उन भावनाओं को।

यह, निश्चित रूप से, यह एक नीचे की ओर सर्पिल बनाता है जो आपको बंद रखता है क्योंकि आप केवल नकारात्मक - नकारात्मक विचारों और नकारात्मक भावनाओं पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं - और आप परिणाम के रूप में वहां अटक गए हैं।

क्या आप उसे वापस लाना चाहते हैं या आगे बढ़ना चाहते हैं?

यदि आप उसे वापस पाना चाहते हैं, यह विडियो आपको बताएंगे कि आपको क्या करना है।

यदि आप आगे बढ़ना चाहते हैं और नई महिलाओं के साथ सेक्स और संबंध बनाना चाहते हैं, तो आपको जिस पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है जब आप उनसे मिलते हैं तो महिलाओं को आकर्षित करने की आपकी क्षमता।

कहाँ यह सब तुम और उसके बीच गलत हो गया था?

क्या आपको पता है कि वह आपके साथ क्यों टूट गई?

क्या आप उस मानसिक और भावनात्मक प्रक्रिया से वाकिफ हैं जिसे वह अंतिम रूप देने से पहले तय करती है।

यह समझने के लिए यह वीडियो देखें कि यह एक महिला के लिए कैसे काम करता है ...

जब तक आप वास्तव में आगे बढ़ना चाहते हैं और आप उस अंधेरी जगह से बाहर निकलने का रास्ता तलाशने के लिए तैयार हैं, तब तक आप वहीं रहेंगे, शायद कामनाएं अलग थीं, लेकिन जब तक आप करने के लिए तैयार नहीं होते तब तक इच्छा कुछ भी बदलाव नहीं लाएगी। आपके महसूस करने के तरीके को बदलने के लिए कुछ।

अवसाद की अपनी वर्तमान स्थिति से बाहर निकलने के लिए सक्रिय रूप से महिलाओं के साथ अपने आत्मविश्वास के पुनर्निर्माण के तरीकों की तलाश करना और परिणामस्वरूप आशावाद और खुशी की भावनाओं को फिर से तलाशना शामिल है।

ऐसा करने के लिए, आपको उन अन्य लोगों के अनुभवों से सीखना होगा जो ब्रेक-अप के बाद अवसाद से गुजरते हैं और अपनी सफलता की कहानी का उपयोग एक मार्गदर्शक के रूप में करते हैं ताकि आपको अपना रास्ता मिल सके।

यह वही है जो मैंने कुछ साल पहले डंप होने के बाद किया था और यह उस अनुभव के कारण है कि द मॉडर्न मैन अस्तित्व में आया।

मुझे यह महसूस करने में काफी समय लगा कि जो कुछ गलत हुआ था, उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बैठे रहने से मुझे आगे बढ़ने में मदद नहीं मिलेगी।

वास्तव में, यह मुझे एक उदास स्थिति में रख रहा था क्योंकि मैं केवल नकारात्मक विचारों और भावनाओं पर ध्यान केंद्रित कर रहा था।

मैंने फैसला किया कि अगर मैं महिलाओं के साथ असीम सफलता का आनंद ले रहा एक आश्वस्त आदमी बनना चाहता हूं, तो मुझे अपना ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है,'मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ?'सेवा मेरे,'मुझे यह सुनिश्चित करने की क्या आवश्यकता है कि यह फिर से नहीं होगा?'और उसी समय से मेरा जीवन बदल गया।

एक बार फिर से यह सब क्या होगा?

मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, मैंने उस महिला को बनाने की क्लासिक गलती की थी जिसे मैं अपने ब्रह्मांड के केंद्र के साथ संबंध में कर रहा था; मेरी पूरी दुनिया उसके इर्द-गिर्द घूमती रही और मैंने अपने जीवन की हर चीज को पृष्ठभूमि में खिसका दिया।

मैंने अपने दोस्तों के साथ घूमना-फिरना बंद कर दिया और रिश्ते के बाहर हितों के संदर्भ में अपना काम कर रहा हूं, ताकि उसके साथ बिताने के लिए मेरे पास अधिक समय हो, और जब मैंने उसे चुना, तो मैं एक अति-उत्साही और ईर्ष्यापूर्ण व्यवहार करता था। मेरे बजाय उसके अपने दोस्तों के साथ समय बिताओ।

मेरी हरकतें थीं उसे प्यार से बाहर करना मेरे साथ, लेकिन मैं इसे नहीं देख सकता था, मैं देख सकता था कि अगर मैं हताशा में उसके साथ नहीं चल रहा था, तो उसे किसी अन्य आदमी के पास खोने की क्षमता थी ... और इसलिए विनाश का चक्र शुरू हुआ।

महिलाएं उन आत्मविश्वास वाले पुरुषों की ओर आकर्षित होती हैं जो सुरक्षित हैं कि वे कौन हैं और उन्हें एक रिश्ते में क्या ऑफर करना है, इसलिए किसी भी प्रकार की असुरक्षा कुल मोड़ है। आवश्यकता और ईर्ष्या एक आदमी में आकर्षक लक्षण नहीं हैं।

जितना अधिक मैंने अपने दोस्तों और अपने स्वयं के व्यक्तिगत हितों के लिए अपनी पीठ ठोकी, मैं उतना ही अधिक प्रभावशाली और कंजूस बन गया, इसलिए कम आकर्षक मैं उसकी आंखों में परिणत हो गया।

तथ्य यह है कि मैंने खुद को 'समर्पित' करने के प्रयास में सब कुछ छोड़ दिया, न केवल मुझे उसे डंप करने के लिए प्रेरित किया, इसका मतलब यह भी था कि जब वह मेरे जीवन में नहीं था, तो मेरे जीवन में कुछ भी नहीं चल रहा था।

मैंने जो खोया है, उसके अलावा अन्य किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने के परिणामस्वरूप अवसाद ने किक मारी।

जब मैंने अपना ध्यान केंद्रित करना शुरू करने का निर्णय लिया कि मैं महिलाओं के साथ सफल कैसे हो सकता हूं इसके बजाय मैं महिलाओं के साथ सफल क्यों नहीं हुआ, तो चीजें तुरंत बेहतर के लिए बदलने लगीं।

दोस्तों क्या पता होना चाहिए

ब्रेक-अप के बाद अवसाद से गुजरना अपने आप में एक आदमी के रूप में अपने आत्मविश्वास का पुनर्निर्माण करने और अनुभव से सीखने का चयन करने के लिए नीचे आता है ताकि आप एक बेहतर आदमी के रूप में आगे बढ़ सकें।

इस प्रक्रिया का एक बड़ा हिस्सा एक महिला के अंदर आकर्षण की भावनाओं को सक्रिय रूप से ट्रिगर करना सीख रहा है जब आप उससे मिलते हैं।

यदि आप महिलाओं को सक्रिय रूप से आकर्षित करने की क्षमता के बिना जीवन से गुजरते हैं, तो आप हमेशा भाग्यशाली होने की कोशिश में फंसेंगे और उम्मीद करेंगे कि एक महिला आप पर दया करेगी और जीवन के लिए आपके साथ रहेगी।

हालाँकि, जब आपके पास एक महिला को आकर्षित करने में सक्षम होने का कौशल होता है, जब आप उससे मिलते हैं और फिर एक रिश्ते में उसके आकर्षण का निर्माण करते हैं, तो यह भाग्य के बारे में नहीं है।

इसके बजाय, आप उस प्रकार के पुरुष हैं जो महिलाएं साथ रहना चाहती हैं और साथ रहना चाहती हैं। यह कैसे काम करता है यह समझने के लिए यह वीडियो देखें ...

जब आप उस प्रकार के आदमी बन जाते हैं जो महिलाओं को अपनी इच्छा से आकर्षित कर सकता है, तो एक महिला को तुरंत पता चल जाता है कि आप एक ऐसे पुरुष हैं, जो महिलाओं की अपनी पसंद है, जो तब आपको 'पुरस्कार' देता है, जिसे वह पकड़ना चाहती है और अपने लिए रखती है।

क्या आप सोच सकते हैं कि आपके साथ क्या हो रहा है?

अब आपको इसकी कल्पना करने की आवश्यकता नहीं है।

यह आपकी वास्तविकता बनने वाली है ...